Iran Israel War 2025 : పశ్చిమ ఆసియా లో ఇరాన్-ఇజ్రాయెల్ మధ్య భీకర యుద్ధం....దాడులు ప్రతిదాడులు

ఇంట్లో ముఖం కోసం అందం చిట్కాలు-Homemade Natural Beauty Tips Telugu,ముఖంపై నలుపు పోవాలంటే...

ఇంట్లో ముఖం కోసం

ఇంట్లో ముఖం కోసం అందం చిట్కాలు చాలా ఉంటాయి. మీరు సహజమైన చిట్కాలు మరియు కేర్ ప్రాక్టీసులను పాటించడం ద్వారా ముఖం అందంగా మారుతుంది. కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడినవి:

1. తాజా మేకప్

• క్లీన్ చేయడం: ముఖాన్ని సాఫీగా క్లీన్ చేయండి. ప్రతిరోజు శుభ్రం చేయడం ముఖాన్ని తక్కువగా నొప్పించవచ్చు మరియు దుమ్ము, నూనె తొలగిస్తుంది.
• మాస్క్‌లు: టేబుల్ మాస్కులు లేదా పచ్చి పండు మాస్కులు ముఖంపై పెట్టి 15-20 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఇందులోని విటమిన్లు మరియు న్యూట్రియెంట్స్ మీ ముఖానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి.

2. గోధుమ పిండి స్క్రబ్

గోధుమ పిండి, పెరుగుతో మిక్స్ చేసి ముఖంపై మృదువుగా రగడండి. ఇది డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తీసివేస్తుంది మరియు ముఖాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

3. బ్రౌన్ షుగర్ స్క్రబ్

బౌల్‌లో బ్రౌన్ షుగర్, తేనె మరియు ఆలివ్ ఆయిల్ కలిపి ముఖంపై స్క్రబ్ చేస్తే చర్మం మృదువుగా మారుతుంది.

4. నిమ్మకాయ రసం

నిమ్మకాయ రసం పగుళ్ల నుండి కోలుకోవడానికి మరియు ముఖానికి ప్రకృతి నుంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అందించే మంచి ఆప్షన్.

5. పాలా ప్యాక్

పాలలో కొంచెం మధుమేఘం లేదా పంచదార కలిపి 15 నిమిషాల పాటు ముఖంపై పూతపట్టించండి. ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

6. కొత్తిమీర పేస్ మాస్క్

కొత్తిమీర ఆకులు మెత్తగా కూర్చి నిమ్మరసం చేర్చి ముఖంపై పట్టించండి. ఇది ముఖాన్ని చల్లగా మరియు తాజా గా ఉంచుతుంది.

7. పోనిగులు మరియు నారింజ పీల్

పొట్టిగుల కణాలు లేదా నారింజ పీల్ చర్మం మీద రగిలించండి. ఇది ముఖానికి మంచి టానింగ్ మరియు రెడిష్ ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది.

8. వాటర్ - హైడ్రేటింగ్

ముఖాన్ని ఎప్పటికప్పుడు నీటితో తడిపి హైడ్రేట్ చేయడం ముఖం శ్రేష్టంగా మెరుస్తుంది.

ఈ చిట్కాలను మీ రోజువారీ రొటీన్‌లో జోడించడం ద్వారా మీ ముఖం ప్రకాశవంతంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు అందంగా మారుతుంది.

ముఖంపై నలుపు పోవాలంటే:

ముఖంపై నలుపు (డార్క్ స్పాట్స్) పోవాలంటే సహజ విధానాలను పాటించడం చాలా సమర్థవంతం. కొన్ని చిట్కాలు మరియు హోమ్ రిమెడీలను ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ నలుపు తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ క్రింద ఇవ్వబడిన చిట్కాలను పాటించండి:

1. నిమ్మకాయ రసం

• నిమ్మకాయ రసాన్ని నేరుగా ముఖంపై రాయండి. నిమ్మకాయలో ఉండే విటమిన్ C డార్క్ స్పాట్స్‌ను కాంతివంతంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మెరుగైన చర్మం రంగును అందిస్తుంది.
• విధానం: నిమ్మకాయ రసం తీసుకుని డార్క్ స్పాట్స్‌ మీద రాయండి, 10-15 నిమిషాల పాటు ఉంచి మళ్లీ మడచి కడిగి వేయండి.

2. పసుపు మరియు పాలు మాస్క్

• పసుపు మరియు పాలు కలిపి మృదువుగా ముఖంపై పూతపెట్టండి. పసుపులో ఉండే కంటీసెప్టిక్ గుణాలు మరియు పాలు చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు నలుపు తగ్గించేలా సహాయపడతాయి.
• విధానం: 1 టీస్పూన్ పసుపును 1 టీస్పూన్ పాలతో కలిపి ముద్ద చేసి, ముఖం మీద పట్టించండి. 10-15 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగి వేయండి.

3. అలొవిరా (ఏలోవెరా)

• ఆలొవెరా గ jelly మొక్కను ముఖంపై రాయడం ద్వారా నలుపు తగ్గించవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని చల్లగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
• విధానం: ఆలొవెరా జెల్లీని ముఖంలో రాయండి, 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగి వేయండి. ఇది ముఖంపై నల్లటి మరకలు తగ్గిస్తుంది.

4. టమాటా రసం

• టమాటా రసంలో ఉండే లైకోపీన్ చర్మ రంగును మెరిపించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది నలుపు తగ్గించి, ముఖాన్ని కొత్తగా ఉంచుతుంది.
• విధానం: టమాటా రసం తీసుకుని నలుపు ఉన్న ప్రాంతంలో రాయండి. 10-15 నిమిషాల తరువాత నీటితో శుభ్రం చేయండి.

5. సందుర (బెసన్) మరియు తేనె మాస్క్

• బెసన్ (సందుర) మరియు తేనె కలిపి ముఖంపై పూతపెట్టడం ముఖంపై నలుపు తగ్గించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మం అందంగా మరియు కాంతివంతంగా చేస్తుంది.
• విధానం: 2 టీస్పూన్లు బెసన్‌తో 1 టీస్పూన్ తేనె కలిపి ముద్ద చేసి ముఖంలో పుట్టించండి. 15-20 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేయండి.

6. బ్రౌన్ షుగర్ స్క్రబ్

• బ్రౌన్ షుగర్, ఓట్స్, మరియు ఆలివ్ ఆయిల్‌లతో చేసే స్క్రబ్ చర్మంపై నలుపు మరియు మరకలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• విధానం: బ్రౌన్ షుగర్ మరియు ఆలివ్ ఆయిల్‌తో స్క్రబ్ చేసి 2-3 నిమిషాల పాటు రగడండి, తరువాత నీటితో శుభ్రం చేయండి.

7. మామిడికాయ పేస్ట్

• మామిడికాయ రసం లేదా పేస్ట్ సహజ ఉల్లాసాన్ని అందించి, చర్మంలోని నలుపును తగ్గించే ఆంటీఆక్సిడెంట్స్‌ను అందిస్తుంది.
• విధానం: పచ్చి మామిడికాయ పేస్ట్‌ను నలుపు ఉన్న ప్రాంతంలో రాయండి. 10-15 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేయండి.

8. ముల్తానీ మట్టి పేస్ట్

• ముల్తానీ మట్టి చర్మం మీద రగిలించి, డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించి, చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది.
• విధానం: ముల్తానీ మట్టిని నీటితో కలిపి పేస్ట్‌గా తయారుచేసి ముఖం మీద రాయండి. 15-20 నిమిషాల తరువాత కడిగించండి.

9. కొత్తిమీర పేస్ట్

• కొత్తిమీరలో ఉండే విటమిన్లు చర్మం మీద నల్లటి మరకలను తగ్గించి, కాంతివంతమైన రూపాన్ని తీసుకురావడంలో సహాయపడతాయి.
• విధానం: కొత్తిమీర ఆకులను మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి నిమ్మరసం కలిపి ముఖంపై రాయండి. 10-15 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేయండి.

10. నిరంతర శుభ్రత

• చర్మాన్ని ప్రతిరోజు శుభ్రం చేసి, సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం ముఖంపై నలుపు ఏర్పడకుండా నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఈ చిట్కాలను పాటించడం వల్ల మీ ముఖం నుండి నలుపు తగ్గిపోయి, మీరు ప్రతిరోజూ ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తారు.

గమనిక :

                ఆరోగ్య నిపుణులు,అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ చిన్న సమన్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

Tags: skin-care-tips-telugu, Beauty Tips.

FAQ 

• మెడ నల్లగా ఎందుకు వస్తుంది?

              "అకాంథోసిస్ నైగ్రికన్స్ "AN అనేది చర్మం నల్లగా- మందంగా మారుతుంది మరియు వెల్వెట్‌గా అనిపించవచ్చు . ఇది మెడపై, చర్మం మడతల్లో మరియు శరీరంలోని ఇతర చోట్ల కనిపించవచ్చు.

• ముఖం శుభ్రపరచడం సహాయపడుతుంది?

             మీ ముఖాన్ని క్రమం తప్పకుండా "శుభ్రపరచడం బ్యాక్టీరియాను దూరంగా" ఉంచుతుంది, తద్వారా మీ చర్మం ( తాజాగా,శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత ప్రకాశవంతంగా) ఉండటానికి సహాయపడుతుంది . ఈ ప్రక్రియ ఇతర సహాయక చర్మ సంరక్షణ కార్యకలాపాలతో ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.

• ముఖానికి ఏ విటమిన్ రాసుకోవాలి?

విటమిన్ సి(C)సీరమ్‌ల నుండి ముఖ ప్రక్షాళనల వరకు, "విటమిన్ సి చాలా కాలం క్రితం (చర్మ) సంరక్షణ కోసం హాల్ ఆఫ్ ఫేమ్‌లో తన స్థానాన్ని సుస్థిరం చేసింది".

• ముఖం ఎందుకు నల్లగా మారుతుంది?

            మీ "చర్మం" సాధారణం కంటే ఎక్కువ మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు "హైపర్పిగ్మెంటేషన్" జరుగుతుంది . (మెలనిన్) మీ చర్మానికి రంగును ఇవ్వడానికి బాధ్యత వహించే (వర్ణద్రవ్యం). చర్మం లోపల లోతుగా నిక్షిప్తం చేయబడుతుంది, దాని చుట్టూ ఉన్న చర్మం కంటే ముదురు రంగును ఇస్తుంది.ముఖం నల్లగా మారుతుంది.