Today Rasi Phalalu: ఈ రాశుల వారికి పట్టిందల్లా బంగారం! | cv telugu news today headlines

సైకాలజీ వాస్తవాలు-psychology facts telugu

 

సైకాలజీ వాస్తవాలు

1. మనస్సులోని భావనలు

మనిషి మనస్సులో జరిగే భావనలు, ఆలోచనలు, అభిప్రాయాలు ప్రస్తుత పరిస్థితులను మరియు గత అనుభవాలను ఆధారంగా రూపొందుతాయి. మనం సృజనాత్మకంగా, ఎమోషనల్‌గా, శారీరకంగా అనుభూతులను అనుభవించేవారై, మనస్సులో ఉన్న అవగాహనను ప్రభావితం చేస్తాం.

2. జ్ఞానం ప్రకటనలు

మనస్సు కొంత భాగం అంగీకరించే భావనలపై ఆధారపడినప్పటికీ, మన ప్రవర్తన అనుభవాలను ఆధారపడి మారుతుంది. ఒకేసారి రెండు భిన్న భావనలు మనస్సులో కలిసి ఉండే సుఖసాధకం కాదు.

3. స్వీయ చైతన్యం

మనస్సులోని ప్రతిచేసే చర్యలు లేదా ఆలోచనలు మన దృష్టిలో చూపబడినట్లు ప్రతిపాదించబడతాయి. అందుకే మనం ఎలాంటి జ్ఞానాన్ని పొందుతామో, దాని ప్రభావం మన జీవన విధానంపై ఉంటుంది.

4. నమ్మకం మరియు సంస్కృతి

మన నమ్మకాల నుంచి మనం చేసిన నిర్ణయాలు ఆవశ్యకంగా తయారవుతాయి. మన జ్ఞానం నిర్దేశించే పద్ధతులు, లేదా సంస్కృతిని నేర్చుకునే తరుణంలో, మనం తయారుచేసే దృక్పథాలను గుర్తించడం అనేది ఓ ప్రాముఖ్యత కలిగిన అంశం.

5. అనుబంధం మరియు సంబంధాలు

ప్రేమ, స్నేహం, బంధం వంటి సంబంధాలు వ్యక్తిగత సంస్కృతి, కుటుంబ సంబంధాలు మరియు వ్యక్తిగత అనుభవాలపై ప్రభావం చూపిస్తాయి. పర్సనాలిటీ, లేదా భావం అనేది మనం సంబంధాలను ఎలా నిర్మించుకుంటామో అన్న దానికి ఆధారంగా ఉంటుంది.

6. స్మృతి (Memory)

స్మృతి ఒక ప్రధానమైన అంశం. మానవుడి జీవితంలో జరిగిన అనుభవాలు, అనుభవాల నుంచి ఆయన తిరిగి అనుభవాలు గుర్తించుకోవడం, మెరుగుపడడం, తీర్మానించడం చాలా అవసరం. అది మన అనుభవాలను, గతాన్ని, ప్రస్తుతాన్ని భవిష్యత్తును కనుసన్నల్లో ఉంచుతుంది.

7. ఆత్మవిశ్వాసం

సైకాలజీ వాస్తవాలు

ఒక వ్యక్తికి ఉన్న ఆత్మవిశ్వాసం, అతనో గొప్పవాడని భావించే ఆలోచన వయస్సుకు అనుగుణంగా పెరుగుతుంది. అయితే, ఇది చాలా సందర్భాల్లో వ్యక్తి ప్రవర్తనపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

8. మానవ హానికర ఆలోచనలు

ఒక వ్యక్తి ఎంతో ఎక్కువ నిరుత్సాహం, కంగారం, అవగాహన లేకుండా ఉంటే, ఆ హానికరమైన ఆలోచనల ప్రభావం అతనికి తన శారీరక ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపిస్తుంది. డిప్రెషన్, ఆందోళన వంటి రుగ్మతలు వాటిలో కొన్ని.

9. సృజనాత్మకత (Creativity)

ప్రతి మనిషి లోని సృజనాత్మకత సాధన, పరిక్షనను అభివృద్ధి చేస్తుంది. సృజనాత్మక ఆలోచనలు వాటిని ఎలా అనుభవించాలో తెలుసుకుంటే, మనం మరింత బాగా ఉండగలుగుతాం.

10. ఒత్తిడి (Stress)

మనిషి జీవితం చాలా కష్టాలు, ఒత్తిడి, దుర్భర పరిస్థితులు తెస్తాయి. ఈ ఒత్తిడి యొక్క తీవ్రత, కొంతవరకు అనుభవం, అలాగే మనం ఆందోళనకి గురైనపుడు తీసుకునే చర్యలు మనసులో మన ప్రభావం చూపుతాయి.

11. భావనల శక్తి

మనస్సులోని సానుకూల భావనలు వ్యక్తి జీవితంలో ఒక కొత్త త్రోపు ఇవ్వగలవు. ఈ భావనలు ఒక వ్యక్తి జీవన విధానాన్ని ఆపరేట్స్ చేస్తాయి. ఈ క్రమంలో, మనం శ్రద్ధగా అనుసరించే విషయాలపైన మనం ఒక దృక్పథాన్ని అంగీకరిస్తాం.

12. భావజాలం (Cognitive Dissonance)

భావజాలం అనేది ఒక అభిప్రాయాన్ని, అభిప్రాయం ఇతర అభిప్రాయంతో పరస్పరం దూషించడానికి అనుమతించకపోవడం. ఇది మనసులో ఉన్న క్లిష్టతలను, మరియు ఎదుటి వ్యక్తి అంగీకారాన్ని కూడా తీసుకుంటుంది.

13. మానసిక నిరోధకత (Mental Resilience)

మానవుడు జీవితంలో అనేక సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, దానిని ఎలా అంగీకరిస్తాడో మరియు మనసులో ఎలా పోరాడుతాడో అనేది అతనికి బలమైన మానసిక నిరోధకతను సాధించే మార్గం అవుతుంది.

14. శారీరక ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం

శారీరక ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానంగా ఉంటాయి. మనం శారీరకంగా సరైన విధంగా ఉన్నప్పుడు మనసులో స్థితిస్థాపకత, ఆనందం పెరుగుతుంది.

15. ఆలోచనలు మరియు ఆచరణ

ఒకవేళ మనం నిత్యం నిరుత్సాహం, నిరాశ భావనలతో జీవిస్తే, అది మన ప్రవర్తనపై ప్రతికూలంగా ప్రభావం చూపిస్తుంది. కానీ, అంగీకార భావనతో జీవించడం మన స్వాభావాన్ని పెంచుతుంది.

16. నిర్ణయాలు తీసుకోవడం

మనము తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయం మన అభిప్రాయాలపైన ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు మన దృష్టిలోని వాస్తవాలు ఆలోచనలపై ప్రభావం చూపిస్తాయి.

17. ఆందోళన (Anxiety)

ఆందోళన లేదా కంగారు అనేది ఒక రకమైన మానసిక స్థితి, దీనివల్ల వ్యక్తి సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఈ ఆందోళనను ఎదుర్కొనే పద్ధతులు అతనికి మరింత గొప్ప విజయాన్ని సాధించడంలో సహాయపడతాయి.

18. ప్రేరణ (Motivation)

ప్రేరణ మన లక్ష్యాలను సాధించడానికి మమ్మల్ని ప్రేరేపించే శక్తి. ఇది ఎంత శక్తివంతమైనదో, మనం సృజనాత్మకంగా మరియు విజయవంతంగా పని చేయగలగడం ఎలా ఉంటుంది.

19. మానసిక సంతృప్తి (Mental Fulfillment)

మనిషి సమాజంతో సంబంధాలపై దృష్టి పెట్టడం, దానికి సంబంధించిన ప్రేరణలు మరియు ఇతర వ్యక్తుల ప్రేరణలు మన కంటికి మరింత సంతృప్తి ఇస్తాయి.

20. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ (Emotional Intelligence)

ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ అనేది మన భావాలను తెలుసుకోవడం, అవగాహన చేయడం, ఇతరుల భావాలను అంగీకరించడం మరియు వాటితో సమర్థంగా ప్రవర్తించడం.

ఈ సమాచారంతో మీరు మీ భావనలను లేదా పుట్టకున్న అనుభవాలను మరింత అర్థం చేసుకోవచ్చు.

FAQ

• మనస్తత్వ వాస్తవం అంటే ఏమిటి?

మనస్తత్వ వాస్తవం అంటే, మనోభావాలు, ఆలోచనలు, ప్రవర్తన మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఆధారంగా ఉండే సైకోలజీకి సంబంధించిన నిజాలు. ఇవి మనసు ఎలా పనిచేస్తుందో, మన ప్రవర్తన ఎలా ప్రభావితమవుతుందో వివరిస్తాయి.

• 100 పదాలలో మనస్తత్వశాస్త్రం అంటే ఏమిటి?

మనస్తత్వశాస్త్రం (Psychology) అనేది మానవుల ప్రవర్తన, భావనలు, ఆలోచనలు, భావజాలాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అధ్యయనం చేసే శాస్త్రం. ఇది మానవుల వివిధ అనుభవాలు, మానసిక స్థితులు, పరిస్థతులపై గమనించి, మనసు ఎలా పని చేస్తుందో, ఎలా స్పందించేది, శారీరక-మానసిక సంబంధాలను ఎలా ప్రవర్తించాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మనస్తత్వశాస్త్రం వ్యక్తిగత, సామాజిక, శారీరక, మానసిక అంశాలను పరిశీలించి, ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేసే కారణాలను, అవగాహనలను తెలియజేస్తుంది.

• భౌతిక వాస్తవం అంటే ఏమిటి?

భౌతిక వాస్తవం అంటే, మనం అంగీకరించిన, అంగీకారంతో లేదా శాస్త్రపరంగా నిజమైన, సాక్షాత్తూ ఉన్న ప్రపంచంలోని వాస్తవాలు. ఇవి మనం చూడగలిగే, స్పర్శించగలిగే, అనుభవించగలిగే వస్తువులు మరియు పరిస్థితులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, భూమి, ఆకాశం, పశువులు, మొక్కలు వంటి సహజ జీవన ప్రణాళికలు అన్నింటీ భౌతిక వాస్తవాలు.